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女性减肥要注意什么?这3个小技巧应掌握!一、减肥需注意时间很多年轻女孩只要是一说到减肥,就开始马不停蹄的不分时间段,其实这种做法是错误的,一般来说上午十点到十一点精气神饱满,是减肥的好时机,下午的五点到七点也是减肥的好时机,这是因为此时体内代谢加快,是运动细胞较发达的时间段,所以这一时间适合减肥,其它时间尽量做一些静力活动。

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李山甫2020-04-04

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李寇娜2020-04-04 23:09:40

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刘林2020-04-04 23:09:40

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岳晓琳2020-04-04 23:09:40

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郑洋洋2020-04-04 23:09:40

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强仔2020-04-04 23:09:40

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